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'Santé, bien être' 


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ÉMOTIONS, CONCENTRATION, SANTÉ... Je vous propose de relever un défi simple, peu chronophage, à la portée de tous et aux résultats incroyablement efficaces, tant sur votre santé physiologique, physique et cognitive qu'émotionnelle. [...]« Je suis comme vous. J?aime m?affaler sur mon canapé et céder au confort d?une petite flemme. Remettre au lendemain la séance de sport prévue le jour même. Oui, je suis comme vous : je ne déteste pas les sucreries et adore boire un bon coup. Co[...]Aie confiance, crois en toi' Nina Hill est libraire. Elle a une culture générale incroyable, un agenda bien rempli et un chat nommé Phil. Que désirer de plus ' Quand on lui rappelle qu'il n'y a pas que les livres dans la vie, elle hausse les é[...]Burn out est un livre dont vous êtes le héros à la différence près que le manoir hanté, ici, est le siège social d'une entreprise, et que vous, vous êtes tout sauf un héros. ©Le travail, c'est la santé : on a beau avoir répété cette phrase à Ar[...]« Avec le développement de l'information santé sur internet et dans tous les médias, l'hypocondrie se porte bien ! Inconvénient : elle déverse des tombereaux d'anxiété sur toutes celles et tous ceux qui veulent vivre mieux et le plus longtemps p[...]Le Zéro Déchet, l'essayer c'est l'adopter ! Réduire ses déchets pour la planète, pour sa santé, pour le porte-monnaie, c'est le moment ! Mais comment s'y prendre ' En marchant dans les pas de Jérémie et Bénédicte. Ce livre, à la fois carnet de b[...]