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Gérer son souffle dans l’effort

  • le samedi 29 avril 2017 de 15:00 à 18:30
    Dojo de Rosult

Pour améliorer sa condition physique, il est indispensable de travailler son endurance et de respirer efficacement pendant l’effort. Venez découvrir avec Assen et Gwendoline plusieurs techniques qui vous permettront de mieux respirer et de mieux gérer votre souffle lors de divers exercices sportifs au dojo de Rosult. Atelier accessible à tous les niveaux.
Ados/adultes
2 horaires 15H et 17H
Durée : 1h30

Vendredi 6 janvier 2017, par l’équipe des médiathèques du SIVS


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