Café partage 

  • le dimanche 3 février 2019 de 10:00 à 12:00
    Médiathèque de Rumegies

Voyage à la découverte de votre corps et de ses richesses avec Michèle ASSEMAN

L’Antigym est une méthode de bien être corporel qui dénoue les muscles et leur redonne longueur et élasticité. Elle libère la respiration.
C’est aussi une invitation à découvrir les clés de son propre corps, à en prendre possession, à l’habiter pour y trouver vitalité, santé et autonomie.
En Antigym, on apprend à percevoir des muscles et des régions de son corps que l’on ne soupçonne même pas d’avoir. On explore ainsi de nouveaux territoires.....
La méthode s’adresse à l’être tout entier, corps, esprit, intimement liés
L’Antigym vous connecte à vos besoins essentiels, permet un ancrage durable à votre environnement et optimise l’utilisation de votre énergie
Les mouvements sont simples, puissants, inhabituels. Ils tiennent compte des règles et des lois du corps
Vous êtes tous invité(e)s, quel que soit votre âge, votre condition physique.

Apporter un tapis et se vêtir d’une tenue souple, le travail se fait pieds nus

Mercredi 19 décembre 2018, par L’équipe


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