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Zone de ralentissement

  • le samedi 12 mai 2018 de 14:00 à 17:00
    Médiathèque de Sars-et Rosières

Constamment sur la brèche, vous ressentez des signes d’épuisement ? Alors prenez le temps d’installer un petit programme pour « ra-len-tir a-vec plai-sir » ! Cohérence cardiaque et méditation de pleine conscience ont fait la preuve de leur efficacité, à condition d’en faire une pratique quotidienne... vous allez voir comment avec Vianney Caulliez, psychologue, praticien de la thérapie E.M.D.R.

Jeudi 11 janvier 2018, par l’équipe des médiathèques du SIVS


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